你家住在十幾層啊，那是有點(diǎn)高的，做電梯肯定是比較省勁兒的，但是爬樓梯好嗎這個(gè)問(wèn)題的答案是肯定的，生命在于多動(dòng)一動(dòng)啊，你家住的是比較高，你可以先爬幾層，然后再坐電梯，這樣會(huì)比較省時(shí)間一點(diǎn)，然后值不值呢，那也是肯定值得的哦。

嘿，老弟我來(lái)了，你所提問(wèn)的這些問(wèn)題，我真的建議您親自的去感受一下，才能感覺得到這種感覺，實(shí)話說(shuō)，爬樓梯的電梯速度真的挺慢的，主要的還是有相對(duì)人的體重來(lái)調(diào)制速度的，所以說(shuō)不用害怕。再說(shuō)了，一生有多少次機(jī)會(huì)去挑戰(zhàn)自己，我相信

爬樓梯運(yùn)動(dòng)到底好不好你自己認(rèn)為呢，要是咱們家在2層或者三層的話爬個(gè)樓梯是非常合適的，但我們家住在18樓，你要是爬樓梯的話自己感覺整個(gè)腿部不累，然后就是時(shí)間久了對(duì)我們的整個(gè)膝關(guān)節(jié)也是非常不好的為了我們的健康還是不要爬18樓

經(jīng)常爬樓梯消耗體力比較大，我們就容易餓，這時(shí)候我們食欲變好了，可以很好的增強(qiáng)我們的消化*，由于我們?cè)谏蠘翘莸臅r(shí)候是腹部在用力，這樣可以很好的增加我們的腸*蠕動(dòng)，可以很好的防止我們出現(xiàn)便秘的情況，放心好了沒關(guān)系的。

經(jīng)常負(fù)重爬樓梯對(duì)我們?nèi)梭w的膝關(guān)節(jié)傷害是很大的，因?yàn)槲覀冊(cè)谂罉翘莸臅r(shí)候膝關(guān)節(jié)受到的壓力是體重的好幾倍，我們?cè)谂罉翘莸臅r(shí)候都活感覺到膝蓋好累，那就是這樣的原因，所以你經(jīng)常負(fù)重爬樓梯你會(huì)膝蓋疼，嚴(yán)重的不能下地走路。