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我想和大家好好的咨詢一下每天爬樓梯好嗎
已有2條回答
每天爬樓梯好嗎當然是非常好的，現(xiàn)在的人們生活不斷的提然后吃的也比較好，所以好多人都是那種肥胖的體質(zhì)，還有就是現(xiàn)在的年輕人好多都有得高血壓肥胖癥的，我覺得適當?shù)腻憻捯幌乱彩菍ι眢w非常不錯的，如果你每天爬樓梯的這樣也可以有效的起到一個*的作用。
每天爬樓梯好嗎我不知道你家住在幾層，如果你家是住在那種高層的話那么你每天爬樓梯還是比較好的，如果你家住在1二層我覺得就沒有那個必要了，不過現(xiàn)在好多人都喜歡用這種爬樓梯來*或者是作為運動的一種如果你能堅持的話這樣也是沒有什么副作用的。
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我就經(jīng)常爬樓梯運動，就是為了鍛煉身體，*，堅持爬了一個月樓梯感覺有很好的健身效果。運動過后精神也是棒棒的。但是不能過量的運動，這樣會造成肌肉拉傷。所以我認為適量的爬樓梯運動對身體很好。你可以把每天的坐電梯改成爬樓梯，只要
來自每天爬樓梯運動對身體有什么好處和壞處？2019-03-29 -
我覺得爬樓梯10分鐘不能減肥，雖然爬樓梯的好處很多，而且運動方法簡單，但如果想要達到減肥這樣的鍛煉目的，運動時間就需要堅持30分鐘以上，什么運動它的基礎(chǔ)都是得達到一定的運動時間，爬樓梯也是這樣的，堅持30分鐘會起到減脂的
來自每天爬樓梯10分鐘能不能減肥呢？2022-01-04 -
你家住在十幾層啊，那是有點高的，做電梯肯定是比較省勁兒的，但是爬樓梯好嗎這個問題的答案是肯定的，生命在于多動一動啊，你家住的是比較高，你可以先爬幾層，然后再坐電梯，這樣會比較省時間一點，然后值不值呢，那也是肯定值得的哦。
來自大家覺得爬樓梯好嗎，有什么好處啊2019-03-25 -
可能很多的孕婦都會問產(chǎn)前爬樓梯好嗎，我個人可以很負責(zé)任的告訴大家孕婦產(chǎn)前爬一爬樓梯是很不錯的。但是我們在爬樓梯的過程當中一定要慢一點，小心一點，爬樓梯的速度不要特別的快，就像我們平時走路一樣。因為產(chǎn)前的時候多走走，多運動
來自我想問一下各位現(xiàn)在產(chǎn)前爬樓梯好嗎2021-04-01 -
爬樓梯可以說是一種強度極低的運動。那么懷孕爬樓梯好不好呢，懷孕爬樓梯是有好處的，并且好處有很多很多。這樣不僅可以增強孕婦自身的體質(zhì)。還為以后的順利生產(chǎn)有著很大的幫助。孕婦在上下樓梯時一定要注意安全。講究正確的運動方式，不
來自懷孕爬樓梯好嗎？誰能幫我解答一下2019-03-06
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