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嘿,老弟我來(lái)了,你所提問(wèn)的這些問(wèn)題,我真的建議您親自的去感受一下,才能感覺(jué)得到這種感覺(jué),實(shí)話說(shuō),爬樓梯的電梯速度真的挺慢的,主要的還是有相對(duì)人的體重來(lái)調(diào)制速度的,所以說(shuō)不用害怕。再說(shuō)了,一生有多少次機(jī)會(huì)去挑戰(zhàn)自己,我相信
最近聽(tīng)說(shuō)很多準(zhǔn)媽媽為了生產(chǎn)時(shí)能夠保證順產(chǎn)開(kāi)始爬樓梯,爬樓梯催生這個(gè)行為怎么說(shuō)呢,各有利弊吧。對(duì)于孕前身體素質(zhì)強(qiáng)健的女性,孕期爬樓梯能夠鍛煉肌肉,增強(qiáng)體力,存進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)等等;而身體素質(zhì)較差或比較柔弱的還是選擇更溫柔的方式吧
爬樓梯算有氧運(yùn)動(dòng)嗎?在這里我可能很肯定的告訴你,是的。爬樓梯是最好的有氧運(yùn)動(dòng),其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于游泳、跑步等等。你想想,你居住在七樓,每天都要上下樓至少6次,這是多么好的有氧運(yùn)動(dòng)呀,還是免費(fèi)的,而且還帶有強(qiáng)制性的,呵呵,不爬
快生了爬樓梯有用嗎?我覺(jué)得這個(gè)是因人而異的,我懷孕的時(shí)候就爬了樓梯的,生的時(shí)候還算是比較順利的,但是我朋友開(kāi)生的時(shí)候爬樓梯好像沒(méi)多大用,最后生不出來(lái)還是剖腹產(chǎn)的,非常的受罪,各人的體質(zhì)不同,所以一切還是聽(tīng)醫(yī)生的吧。
小孩爬樓梯有什么影響呢?如果是成長(zhǎng)期的青少年,不喜歡跳繩之類(lèi)的枯燥運(yùn)動(dòng),他愿意爬樓梯,你就去讓他爬嘛,反正你別看它小人都是有撇兒的。累不累腿疼不疼,應(yīng)該自己有數(shù),所以做家長(zhǎng)的也不用過(guò)度的操心。說(shuō)不定這段時(shí)間他閑不住是因?yàn)?